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      一个成年男性,引体向上能做多少个?

      发布日期:2025-06-22 03:50:15阅读:次

      专门看了一下回答,要么做不了一两个;要么十几个起步,二三十个往上走。

      遗憾的是:能做十几个以上的极少有***。

      不知道是怎么做到的。

      为了统一标准,把我上学时(30多年前)的引体向上标准列出来: 1 老标准 1.1 上杠 1.2 垂直悬挂5秒钟,不得摆动 1.3 双臂同时发力上拉,不得交替用力; 1.4 下巴过杠要做到双眼平视前方,不得仰视; 1.5 整个过程不得挺腰、蹬腿、摆动。

      先看下面的***,如果是这种标准,能做到12个以上已经…。

      一个成年男性,引体向上能做多少个?
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